DEIN PERSONAL COACH

«Es freut mich jeden Tag aufs Neue, die Fortschritte meiner Kunden zu sehen.»

Gemeinsam zu mehr Lebensqualität
mit einem gesunden Körper.

Mein Name ist Andreas Zangger. Den Weg in die Fitness und Gesundheitsindustrie fand ich 2012. Jedoch war Sport bereits zu meiner Jugendzeit in Form von Fussball und Kraftsport ein alltäglicher Begleiter. Seit nun gut mehr als 6 Jahren betreue ich aktiv Kunden im Personal Training.

Im Jahre 2020 gründete ich mit Z-Training Personal Coaching meine eigene Firma mit dem Standort in Baden. 2 Jahre später konnte der Standort vergrössert werden, um so noch mehr Qualität im 1zu1 & Gruppen Coaching zu gewährleisten.

Über die Jahre entwickelte ich ein tiefes Bewusstsein für eine ganzheitliche Gesundheit. So ist mein oberstes Ziel, aufzuzeigen wie wichtig es ist, körperlich aktiv zu bleiben und sich ausgewogen zu ernähren. Um Körperfett ab und Muskeln aufzubauen, welche uns bis in hohe Alter unterstützen.

Ich unterstütze dich in folgenden Bereichen

Privates & Professionelles Training, um maximale Ergebnisse im Bezug auf Übungsausführung und Trainingsplanung zu erhalten.

Neue Verhaltensweisen erlernen, welche dir ermöglichen eine gesunde nachhaltige Ernährung ohne Aufwand einzuhalten.

Gezielter Aufbau von Muskeln, für den sicheren Stand bei deiner nächsten grossen Bergtour oder den harten Aufschlag beim wöchentlichen Tennis.

Reduktion von Körperfett, als Prävention für Herzkreislauferkrankungen und den selbstbewussten Auftritt in den nächsten Badeferien.

Bewusster Lifestyle, um Stressoren zu erkennen sowie Schlafqualität zu verbessern.

Weiterbildungen & History

Um dir mit dem aktuellsten Wissen zur Seite zu stehen, bilde mich regemässig weiter.

2022

Standortwechsel & Vergrösserung Z-TRAINING Studio

2020

Eröffnung Z-TRAINING Studio

2017

-OPTIMUM CONCEPTS Hands on - Mobility

-OPTIMUM CONCEPTS Hautfaltenmessung / Hormonmanagment

-YPSI Funktionelle Anatomie & Übungsausführung

2016

-YPSI Befor & After Bootcampseminar

-YPSI Programm Design Seminar

-SEMPER FI APEX Fat loss Seminar

2015

-Abschluss Fitnesstrainer mit Eidg. Fachausweis

-Praktikum zum Eidg. Dipl. Fitnesstrainer

2014

-SEMPER FI Hypertrophie Seminar

-Fitnesstrainer mit SAFS Fachausweis

-SAFS Workout Trainer, SAFS Cardio Trainer, SAFS Ernährungsberater, SAFS Fitnesstrainer, SAFS Kundenberater

2013

-SAFS Fitness Betreuer